プロフィール

アレクサンダーテクニーク教師 青木ポール紀和

青木 ポール紀和
アレクサンダー・テクニーク教師
身技パーソナルコーチ

1973年東京生まれ。University of California, Santa Barbara卒。トヨタ自動車のマーケティング関連部署で10年勤務。その後、アレクサンダー・テクニーク教師資格取得。恵比寿でスタジオ「身技レッスン」を運営し、年間300人以上に姿勢・動作を直接指導。音楽家や音楽指導者、歌手・ボイストレーナー、ダンサー、俳優、講師といったプロの人をはじめ、ビジネスマン、主婦、学生、様々な人の問題改善に貢献。名古屋と大阪でも定期的にレッスンを行なっている。LUSHジャパンのスパ施術者研修トレーナー。ピラティススタジオでも定期的に指導。

アレクサンダー・テクニークを効率的に学ぶための独自アプローチを開発し、2015年にはアイルランドで行われたアレクサンダーテクニークコングレスで日本からは唯一人ワークショップを実施。英語ブログも立ち上げ、海外のfacebookグループへ多く投稿するなど、国内だけでなく海外の指導者達にも独自のアプローチを伝える活動も行う。

2014年に著した書籍「心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門」(日本実業出版社)は、発売以来増刷を重ねて1万部を超え、アレクサンダーテクニーク関連書籍では人気書籍となっている。

ウェブサイト: https://www.alexlesson.com
英語ブログ: https://advantageousintention.com


レッスンで体感してください

東京の恵比寿では常時、大阪・名古屋では月に一度でレッスンがあります。一度レッスンにいらしてください。レッスンで感覚を得ていただくと、より理解もすすみ、どんどん生活やパフォーマンスに応用しやすくなるでしょう。東京では体験レッスンも行なっています。