気づき・注意– category –

アレクサンダーテクニークの世界の教師達のグループで、この関節を鳴らす行為の記事が紹介されました。 Should I worry about my clicking joints – and stop cracking my knuckles?（訳：関節のクリック音は、心配すべきことでしょうか？そして、指の関節...

【新しいレポートを公表】 海外にはより多くの先生や取り入れている人たちがいて、そうした方々にも私の考え方を伝えたかったので。 ３月にニューヨークで音楽家向けのワークショップを行いますが、そこではこの考え方もデモンストレーションしてくるつも...

【気づくことは人類の能力】 体の使い方に変化を与えるにあたって、何はともあれ必要なこと。それが「気づく」ことです。 自分がやってしまいやすい不利な癖を知っていて、直したいと考えているとしましょう。 そうではない有利なやり方を知っていたとして...