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アレクサンダーテクニークによる余計な緊張を抜く方法を徹底解説
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メンタルトレーニング– tag –

  • 有利な体の使い方 姿勢・動作・呼吸・発声
    【論考】有利な体の使い方

    第9章 心理的プレッシャーと情動の体位維持活動への影響とその対処(その2)

    【2. 心理的プレッシャーを受ける時の対処】 心理的プレッシャーを受けた際に実行者がよりよいパフォーマンスを実現するための対処とは,実行者がこれまでに述べた有利な体の使い方を意図して実現することである。これが即席保全の自動プログラムからの脱...
    2018年4月3日
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