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アレクサンダーテクニークによる余計な緊張を抜く方法を徹底解説
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生活の仕方
床生活での座り方と、座布のおすすめ
アレクサンダーテクニークのレッスンでは、クライアントの日常生活の仕方について、色々と見ていきます。腰痛や首の痛みの原因は、だいたいが日常生活の仕方が原因だからです。 一定の割合の人が、「床生活(ゆかせいかつ)」をされているんですよね。床生...
2018年5月31日
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