その１の続きです。その１はこちら。   腹筋の緊張が、首こり・肩こり・腰痛を招く理由 腹筋が収縮する…

こういうのよく聞きます。 「腹に力を入れる」系の思いです。 それで、けっこう多くの人が、腹筋を過剰に緊張させて…