「腹に力を入れる」は大間違いですよ!(その2)
その1の続きです。その1はこちら。 腹筋の緊張が、首こり・肩こり・腰痛を招く理由 腹筋が収縮する…
青木 ポール紀和
アレクサンダーテクニーク教師
ハーフでも二世でもありませんが、海外進出を目指しポールを名乗ってます。
誰よりもわかりやすくアレクサンダーテクニークを伝えられる自信があります。伊達にポールを名乗ってはおりません!!詳しいプロフィールはこちらから。
※似顔絵イラストはNIGAOE MAKERで作成させてもらいました。