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アレクサンダーテクニークによる余計な緊張を抜く方法を徹底解説
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チェアワーク– tag –

  • 有利な体の使い方 姿勢・動作・呼吸・発声
    【論考】有利な体の使い方

    第7章 有利な動作の実現方法(その5)

    【4. 体軸の動作(椅子から立つ/座る,歩行,体軸のひねり等)(つづき)】 椅子から立つ/座る動作 椅子から立ち上がったり,座ったりする動作は,中腰の体位維持の仕方を動作へ応用したものにあたる。実行者が,自身の前後の重量バランスを考えるべき...
    2018年3月13日
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