MENU
  • 基本
  • 体の使い方
  • 気づき・注意
  • 【論考】有利な体の使い方
  • プロフィール
アレクサンダーテクニークによる余計な緊張を抜く方法を徹底解説
身技道
  • 基本
  • 体の使い方
  • 気づき・注意
  • 【論考】有利な体の使い方
  • プロフィール
身技道
  • 基本
  • 体の使い方
  • 気づき・注意
  • 【論考】有利な体の使い方
  • プロフィール
  1. ホーム
  2. 胸骨上端部

胸骨上端部– tag –

  • 有利な体の使い方 姿勢・動作・呼吸・発声
    【論考】有利な体の使い方

    第7章 有利な動作の実現方法(その2)

    【3. 腕や脚の動作】 固有制動先を考慮する 有利意図の人は,動作の際に重鎮基底制動と目的端先導を意図して実行するだけでも,多くの行為を腹筋群と首の筋群を過剰に筋緊張させずに行うことができ,一定の効果を得られるだろう。より大きな力やスピード...
    2018年3月8日
  • 有利な体の使い方 姿勢・動作・呼吸・発声
    【論考】有利な体の使い方

    第6章 有利な体位維持の仕方の実現方法(その6)

    【4. 腕の支え方】 有利意図の人は,腕についても構造的な特徴を認識しておくとよい。それによって,腕や肩を本来のあるべき状態に位置づけやすくなる。私達は腕を様々な活動で使うが,頻繁に長時間腕を使うことから,一定の割合の人は腕の支え方の感覚を...
    2018年3月4日
1