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アレクサンダーテクニークによる余計な緊張を抜く方法を徹底解説
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脱力– tag –

  • 脱力できない人の3つの傾向と緊張をほぐす方法
    体の使い方

    「脱力できない人」の3つの傾向と、緊張をほぐす方法

    「力が入ってますねー、もっと力を抜いてやってみましょう」 学びごとではよく聞く表現です。 これを言われてすぐにできる人もいますが、できない人もいる。そして、できない人は、様々な場面でこうした表現を人から指摘されたりするかもしれません。 脱力...
    2018年2月1日
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