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アレクサンダーテクニークによる余計な緊張を抜く方法を徹底解説
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    【論考】有利な体の使い方

    第6章 有利な体位維持の仕方の実現方法(その8)

    【6. 座位時の指示の仕方】 椅子に座る座位(背もたれを用いない) ここでは,椅子に座る座位で,まずは背もたれを用いずに上半身直立にする状態を実現するための指示について考える。私達は座位でも立骨重心制御をしていくことで,その状態を有利なもの...
    2018年3月6日
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