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アレクサンダーテクニークによる余計な緊張を抜く方法を徹底解説
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  • 有利な体の使い方 姿勢・動作・呼吸・発声
    【論考】有利な体の使い方

    第3章 動作時に陥りやすい体位維持の仕方(その5)

    【4. 過剰共縮制動のその他の特徴】 過剰共縮制動の起こるタイミング 過剰共縮制動による腹筋群と首の筋群の筋緊張は,動作時の体の制動と重心変位への対処のために採用されるもので,動作の際には目的動作よりも一瞬前に行われやすい。つまり,腕を動か...
    2018年2月10日
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