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アレクサンダーテクニークによる余計な緊張を抜く方法を徹底解説
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動作意図– tag –

  • 有利な体の使い方 姿勢・動作・呼吸・発声
    【論考】有利な体の使い方

    第7章 有利な動作の実現方法(その3)

    【3. 腕や脚の動作】 参考動作1:ゴルフのスイング ゴルフのスイングでは実行者は中腰になるが,実行者は立骨重心制御で足底全体に体重がかかるように脚や殿部を動かし,体の重心を足底上の適切位置に位置づける。その状態に導けたかどうかは,呼吸をし...
    2018年3月11日
  • 有利な体の使い方 姿勢・動作・呼吸・発声
    【論考】有利な体の使い方

    第4章 即席保全の自動プログラムとその影響(その8)

    【4. 即席保全の是正に向けて(つづき)】 ③筋緊張の感覚を得ようとする動作意図となる ⇒ 目的端先導を意図する 実行者が即席保全でいれば,動作の際に過剰共縮制動をすることになり,腹筋群や首の筋群の筋緊張を過剰にしていくことになる。また,腕の過...
    2018年2月20日
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