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アレクサンダーテクニークによる余計な緊張を抜く方法を徹底解説
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吃音– tag –

  • 有利な体の使い方 姿勢・動作・呼吸・発声
    【論考】有利な体の使い方

    第4章 即席保全の自動プログラムとその影響(その5)

    【3. 至りやすい体の症状,パフォーマンスや呼吸への影響】 骨傾斜容認や重心乖離容認の際の張力事後対応と,動作時の過剰共縮制動が,実行者が即席保全でいた時の対処の仕方である。それらは不利な体位維持の仕方となることから,実行者が即席保全の態度...
    2018年2月17日
  • 有利な体の使い方 姿勢・動作・呼吸・発声
    【論考】有利な体の使い方

    第3章 動作時に陥りやすい体位維持の仕方(その6)

    【5. バルサルバ操作】 バルサルバ操作(バルサルバ・マニューバー。バルサルバ手技ともいう)とは,実行者が声帯閉鎖(仮声帯)を行って胸腔内の圧力を一定にした状態で,腹筋群を収縮させて腹腔内圧を高めるという体の操作である。この結果,実行者は胸...
    2018年2月11日
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