骨盤制御– tag –

【２. 既存のアレクサンダー・テクニークで補足すべき点】 望ましい姿勢が特定されておらず，そこに導く指示が漠然としている 既存のATでは，「頭が前に上に」「頭・首・胴体の適切な関係」「背中が長く，広く」「頭が動いて体全体がついていく」などの理...

【１. 立位時における立骨重心制御の指示の仕方（つづき）】 足底全体に体重がかかるように体を導く。足底に全ての体重を預ける 実行者は「足底全体に体重がかかるようにする」ことを意図することで，支持部位の接面部で床面に最大面積荷重をかけている状...

【２. 方針の実現にあたって特に留意すべきこと（つづき）】 ③骨盤を立てる 頭部制御は，実行者が頭を足底直上の最高位置に位置づけることで行われる。足底は床面で止まっており，それを一つの基準とした上で頭の位置が特定されることになる。実行者は，こ...