動画解説「ハンガー取ってみてください！」ー腕の使い方
腕の使い方のテストと効果的なエクササイズ 前回の「腕、ぶら下げられる？」に続き、腕の使い方について動画で解説し…
体の使い方
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プロフィール
青木 ポール紀和
アレクサンダーテクニーク教師
ハーフでも二世でもありませんが、海外進出を目指しポールを名乗ってます。
誰よりもわかりやすくアレクサンダーテクニークを伝えられる自信があります。伊達にポールを名乗ってはおりません!!詳しいプロフィールはこちらから。
※似顔絵イラストはNIGAOE MAKERで作成させてもらいました。
著書・翻訳書
「心と体の不調を解消するアレクサンダーテクニーク入門」
（青木紀和著、日本実業出版、定価1400円税別）
「アレクサンダーテクニーク完全読本 体がよみがえる姿勢と動作」
（リチャード・ブレナン著、青木紀和訳、医道の日本社、定価2700円税別）
