バルサルバ操作– tag –

【２. 既存のアレクサンダー・テクニークで補足すべき点（つづき）】 腹筋群の筋緊張の抑制に触れていないこと 既存のAT指導者は，首の筋緊張については注目するものの，同時に入っている腹筋群の筋緊張はあまり注目しないだろう。これも指導者の共通理解...

【５. 有利な発声の実現方法（つづき）】 喉を閉めない よりよい発声を目指す人は，仮声帯を閉じるバルサルバ操作の反応を抑制するべきである。実行者は，バルサルバ操作の採用を習慣にしていると，発声時に腹筋群を筋収縮させた際に仮声帯を閉じる反応を...

ここでは，有利意図の人が動作時の重鎮基底制動と目的端先導を実現させる具体的な指示の仕方を示し，いくつかの基本的な体の動きについてそれらの応用の仕方を説明する。多様にある全ての行為について採り上げることができないため，読者が自身の生活やパ...

【５. バルサルバ操作】 バルサルバ操作（バルサルバ・マニューバー。バルサルバ手技ともいう）とは，実行者が声帯閉鎖（仮声帯）を行って胸腔内の圧力を一定にした状態で，腹筋群を収縮させて腹腔内圧を高めるという体の操作である。この結果，実行者は胸...

【３.過剰共縮制動を採用してしまう理由】 必要以上に速い動作をしてしまいやすい 次に，過剰共縮制動に陥る二つ目の理由を述べる。それは，一定の割合の人は必要以上に速い動作をしてしまいやすいことである。 私達が何かの動作をする時は，体のある部位...