基本３点セットとは 体の使い方を是正していくときは、マルチタスキングとなる話をしました。マルチタスキングといっ…

前回まででここまで来ましたが、もう一つ頭の片隅に入れておきたいことがあります。 マルチタスクとなる 体の使い方…

リーディングエッジとは 体の使い方の基本 その４です。 体の使い方に変化を与える際の意識の仕方としては、「本来…

字を書くときの意図は？ 「本来の目的を実現しようと意図すること」を補足していきますね。 例えば、あなたが字を紙…

前回の投稿で「体の支え方」に注目して、それを最小限の筋収縮で行うようにすることを目指しましょう、とご提案しまし…

原因は過剰な筋収縮 日頃はアレクサンダーテクニークのレッスンをやっていますが、レッスンにはいろんな人がきます。…