緊張

有利な体の使い方姿勢・動作・呼吸・発声

第１０章体の使い方へ向ける注意（その３）

2018.04.09 miwazado

３. 外界目的注意と自己ユース注意の統合の仕方外界目的注意と自己ユース注意の適切な統合の仕方実行者は，必ず…

有利な体の使い方姿勢・動作・呼吸・発声

第９章心理的プレッシャーと情動の体位維持活動への影響とその対処（その３）

2018.04.04 miwazado

２. 心理的プレッシャーを受ける時の対処（つづき）見られること，見ることを受け入れる私達は人前に出て何かの…

有利な体の使い方姿勢・動作・呼吸・発声

第９章心理的プレッシャーと情動の体位維持活動への影響とその対処（その２）

2018.04.03 miwazado

２. 心理的プレッシャーを受ける時の対処心理的プレッシャーを受けた際に実行者がよりよいパフォーマンスを実現す…

有利な体の使い方姿勢・動作・呼吸・発声

第９章心理的プレッシャーと情動の体位維持活動への影響とその対処（その１）

2018.04.02 miwazado

１. 心理的プレッシャーを受けた時の体の反応私達が心理的なプレッシャーを受けるときとしては，舞台本番での歌唱…

脱力できない人の３つの傾向と緊張をほぐす方法

「脱力できない人」の３つの傾向と、緊張をほぐす方法

2018.02.01 miwazado

「力が入ってますねー、もっと力を抜いてやってみましょう」学びごとではよく聞く表現です。これを言われてすぐに…