動画解説「ハンガー取ってみてください!」ー腕の使い方
腕の使い方のテストと効果的なエクササイズ 前回の「腕、ぶら下げられる?」に続き、腕の使い方について動画で解説し…
2020.07.14 miwazado
腕の使い方のテストと効果的なエクササイズ 前回の「腕、ぶら下げられる?」に続き、腕の使い方について動画で解説し…
2018.02.13 miwazado
2. 即席保全の自動プログラム定着とその暴走 私達が注意を向けずに体位維持活動を実行するということは,私達はそ…
2018.02.12 miwazado
1. 即席保全という対処の仕方 一定の割合の人は,骨傾斜容認や重心乖離容認でいて張力事後対応に陥りやすく,動作…
2018.02.11 miwazado
5. バルサルバ操作 バルサルバ操作(バルサルバ・マニューバー。バルサルバ手技ともいう)とは,実行者が声帯閉鎖…
2018.02.10 miwazado
4. 過剰共縮制動のその他の特徴 過剰共縮制動の起こるタイミング 過剰共縮制動による腹筋群と首の筋群の筋緊張は…
2018.02.08 miwazado
3.過剰共縮制動を採用してしまう理由 必要以上に速い動作をしてしまいやすい 次に,過剰共縮制動に陥る二つ目の理…
2018.02.07 miwazado
3. 過剰共縮制動を採用してしまう理由 一定の割合の人が過剰共縮制動を採用してしまう理由,そして,その時の筋緊…
2018.02.06 miwazado
2. 陥りやすい体の制動の仕方 動作時における実行者の体位維持活動のもう一つの対処が,目的動作の筋収縮による牽…
青木 ポール紀和
アレクサンダーテクニーク教師
ハーフでも二世でもありませんが、海外進出を目指しポールを名乗ってます。
誰よりもわかりやすくアレクサンダーテクニークを伝えられる自信があります。伊達にポールを名乗ってはおりません!!詳しいプロフィールはこちらから。
※似顔絵イラストはNIGAOE MAKERで作成させてもらいました。